教育是以心换心的温暖同行，心理健康教育是用生命守护生命的仁心事业。二十三年来，马克思主义学院教师、心理健康教育与咨询中心主任李怡和坚守育人初心，深耕心理一线，践行使命担当。
危急时刻的守护：与生命赛跑的接力
心理育人，是与生命赛跑的坚守，是绝不放弃的担当。二十三年育人路上，那些与生命竞速的瞬间，至今仍让李怡和刻骨铭心。五一假期的一个傍晚，李怡和接到紧急求助：一名学生三天闭门不出、情绪低落，存在轻生风险。李怡和立刻远程处置、协调各方，火速赶回学校。昏暗的宿舍里，女孩沉默不语。李怡和递上温水静静陪伴，用共情与同理走进她的内心：女孩自幼承受家庭变故，父亲嗜赌、母亲多次轻生最终离世，她自责不已。身为姐姐，女孩早早扛起照顾弟弟、支撑家庭的重担，却因无力满足父亲索钱遭责骂，绝望之下萌生轻生念头。李怡和耐心倾听、全然接纳，肯定女孩的坚强与自立，协助她申请困难补助，并与她郑重达成“不轻生口头协议”，承诺随时守护。一年间，李怡和三次深夜返校紧急干预，全程陪伴、持续提供专业支持，直至女孩顺利毕业、成功就业。当女孩笑着返校报喜，李怡和懂得育人的真谛是“不抛弃、不放弃”的执着坚守。
二十三年来，李怡和累计成功干预危机36起，手机24小时全天候待命。她深知，深夜的每一次铃声，都可能是一个年轻生命最后的呼救，而自己，力争做那个第一时间奔赴、用爱与专业托举生命的人。
日常浸润的温情：搭建心灵的港湾
如果说危机干预是守护生命的“救火”，那么日常心理育人便是滋养心灵的“育苗”，在潜移默化中培育韧性、防患未然。李怡和深知，对于外地学子，周末留校、孤独想家、学业迷茫、人际困扰是常态，这些情绪若长期积压，极易引发心理问题。为此，她发起“周末心理茶话会”，一杯热茶、一席交谈，没有刻板说教，只有平等倾听，这一坚持，便是整整八年。每周五晚上，心理中心活动室总是暖意融融，学生们带着烦恼而来：有人纠结宿舍矛盾，有人困惑情感关系，有人迷茫未来方向。李怡和泡上热茶，静静倾听他们的心声，适时融入心理学知识，引导他们换视角、解心结。许多内向孤僻的学生在这里找到归属感，不少潜在的心理危机在轻松交流中被及时发现、有效化解。一杯热茶搭建起信任桥梁，一间小屋成为学子心灵港湾。
二十三年来，李怡和深耕日常育人一线，开展团体心理辅导200余场、心理健康专题讲座、工作坊60余场。那个曾因社交恐惧不敢开口的女孩，在团体辅导中敞开心扉；那个因高考失利自暴自弃的男生，在咨询中重建自信，毕业后勇敢创业…… 细微之处见真情，日复一日的陪伴，悄然改变着一个个青春的轨迹。
专业赋能的担当：从一盏灯到满天星
作为心理教育工作者，李怡和始终坚信：一个人的力量有限，专业的力量却能星火燎原。她在工作中发现，大部分学生的心理问题并非大学才产生，而是中小学阶段就已埋下伏笔，却因缺乏专业干预而逐渐加重，带入大学。这个发现让李怡和深感忧虑，也催生了一个决定：她要把心理健康的种子，播撒到更广阔的土地上。2015至2023年的每个暑假，李怡和放弃休息，奔赴贵州、湖南、江西、广西、四川、江苏6省 9市县开展公益讲学，足迹踏遍山路村落，累计公益授课608小时，培训一线种子心理教师2730人。在贵州麻江，一位乡村教师激动地告诉李怡和：“李老师，您教的心理危机识别方法，我回去就用上，真的救了一个孩子！”那一刻，所有奔波都化作李怡和心中的幸福与力量。李怡和点燃一盏灯，便能照亮一片天，专业赋能的涟漪效应，让心理育人的温暖不断传递。
回望来路：以心育心，以爱育爱
二十三年风雨兼程，二十三年初心如磐。李怡和累计接待学生心理咨询（访谈）近5000人次，成功转介高危个案500 余例，为教职工提供心理援助300余人次；曾获省、市、区级荣誉30余项、广东省五星志愿者。荣誉是认可，更是李怡和初心的回响。
教育家精神，于李怡和而言，是危急时刻挺身而出的勇气，是日复一日深耕不辍的坚守，是专业赋能服务社会的担当，更是“以心育心、以爱育爱”的不变初心。未来，她将继续扎根心理育人一线，做学生心灵的守护者、成长的引路人，用教育的温度融化心灵坚冰，用教育的力量点亮生命希望，以寸心之力，护万千学子向阳而行。
