12月20日下午，经济管理学院心理健康协会在教学楼8栋200举行了“面对自己，你准备好了吗”主题讲座。本次讲座邀请了心理健康教育与咨询中心的李怡和老师担任主讲嘉宾。经济管理学院心理健康协会全体成员及大一班级学生代表约200人出席了讲座。
讲座中，李老师谈及了如何正确对待亲情和友情，处理好亲子和朋友之间的关系。她还告诫同学们，要正确认识自己，不要盲目地同他人进行比较。随后，她讲授了“腹式呼吸法”，让同学们闭上眼睛进入沉思，引导他们如何正确对待自己。此外，李老师还分析了理性认识与感性认识，讲解了潜意识对人行为的作用。最后，李老师鼓励同学们要树立自信，自强自立，提高应对挫折的能力。
本次讲座让同学们懂得了如何全面地看待自身的优势与劣势，鼓励同学们通过学习和实践，不断提升自身综合能力，以最好的精神面貌迎接未来的挑战。
作者:经济管理学院 张俊婷
摄影:16会计2班 陈梓珊
讲座现场
互动环节
